2016年05月17日

つま先

は~い、みんなしっかりつま先を伸ばして下さい~! つま先伸ばす時もお指をクランチしたら、アキレス使っちゃって危険だよ~ でもCMにはアキレスとかクランチとか言ってもまだ難しいよね・・・(笑) 徐々にね! 甲の高さとか脚の…