土曜クラス 皆様おはようございます。 昨日の様子です。 まずは特進クラスから。 股関節のローテーションをチェック・・・ 息を吐いて股関節の余分な力を抜いてまわしましょうね～(^^) 今月はリハなどが多い為、特進クラスは…続きを読む
