2019年09月21日

金曜クラス

金曜クラス
皆様おはようございます。 最近、一気に寒くなり今日はスタジオのお掃除する時、今年初のウォームアップ用のブーツ引っ張り出して履きました…笑 寒い!! これからどんどん寒くなりますので、レッスン前のストレッチ、ウォームアップ…