金曜クラス 皆様おはようございます。 昨日のCMクラス とっても良く頑張っています！ ただマネをするだけでは無く、『このエクササイズはさ、ここのストレッチとここを強〜くする為のエクササイズだからね！ここをきちんと伸ばさ…続きを読む
