皆様おはようございます。
気が付けば１０月・・・
早めに今年もインフルの予防接種の予約を取らねば・・・
そんな季節になりました！←信じられない！！
昨日は葵のプライベートもありました。
条件良い彼女ですが、本当に筋肉無い！体幹弱すぎ！！
条件恵まれているだけに頑張って欲しいと願います！！
葵、自分のために頑張れ！！
何か目標があってそのチャンスを掴みたいと願うなら、自分で頑張るしか無いのです。
先生は精一杯サポートは勿論しますが、先生がそのチャンスを掴み取ってあげられる訳じゃ無いからね！！
葵に限らず、Int&Eleクラスは体幹弱いと常々感じておりますのでトレーニングも入れて・・・
でもストレッチもそうですが、クラスで体幹トレーニングするのは時間がもったいないので、お家でしっかりやって下さいね(^^)
お写真見ても、やる意味が無いメンバー多いな・・・笑
お尻出でたり、反対に腰折っちゃってたり・・・
どうせエクササイズやるなら、どうせ同じクラスを受けるなら、しっかり自分の力となるクラスをしましょう！！
今日も元気に行って参ります(^^)
