Adult

大人になってからバレエを始められる方のためのクラス。
小さい頃バレエを習われていて、久しぶりに再開される方も多く受けて下さっているクラスです。

身体の血の循環を良くするためのストレッチから、
いつまでも若々しく、姿勢良く歩いていられる様、
足・腹筋などを中心とした筋力アップのエクササイズまで…