木曜クラス 皆様おはようございます。 昨日の様子です。 ライズなどの時に指をクランチしてアキレス腱を使ってしまっている生徒が多い為、昨日はいくつかのエクササイズをシューズなしで(^^) 生徒達もシューズ脱いだら、もっと…続きを読む
